درمان از مشکلات کف لگن، یک فرایند بهبودی جمنایی در زمینه درمان است. این نوع درمان به بهبود کارکرد عضلات و اعضا در بخش کف لگن تمرکز . ناهنجاریهایی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با ولادت میتوانند با کمک از فیزیوتراپی کف لگن. این مراقبت شامل ورزشها تقویتکننده عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکها جلوگیری از اختلالات لگنی است. علاوه بر این بررسی دقیق و شخصیسازی طرح درمانی نقش حیاتی در افزایش کیفیت زندگی مراجعین دارد.
فیزیوتراپی عضلات لگن
توانبخشی عضلات لگنی یک تکنیک توانبخشی بدون عمل است که برای بهبود عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در نگهداری اندامهای داخلی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، افزایش عملکرد جنسی ، و کاهش درد کمر پایین دارند. این تمرینات ممکن است برای زنان پس از زایمان ، مردان مبتلا به مشکلات پروستات، و بیماران با اختلالات ناحیه کمر بسیار کاربردی باشند. در کنار این میتواند در درمان بیاختیاری پس از سرفه یا پس از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنیه یک رویکرد تخصصی برای بهبود عملکرد عضلات ناحیه لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از ضعف عضلات را مداوا داده و میزان بندگی را بهبود بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و مشتمل بر تمرینات کششی و تقویتی میباشد. این بسته به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به از دست دادن ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و آلام لگن مناسب است و امکان دارد به بهبود به فعالیتهای روزمره کمک کالایی نماید.
تمرینات عضلات باسن : رفع آسیبها مثانه و معده
آیا از مشکلات کرشمه زیرش یا مشکلات کنترل گوارش دستگاه شما کلافهتان میکند؟ درمان فیزیوتراپی عضلات لگن ممکن است برای رفع این حالتها اثرگذار باشد. این رویکرد ایجاد با طریق آموزش عضلات حیاتی حیض در بازگشت عملکرد مثانه و روده عمل میکند. ورزشکار مجرب ممکن است یک برنامه سفارشی در شرایط خاص شما ایجاد کند. این درمان عموما به تقلیل درد و تقویت بهبود زندگی شما یاری میکند. اهمیت میشود در مشاوره با یک ورزشکار قبل آغاز نوع ورزش ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای پایین تنه، نقش فوق العادهی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، چاره کارآمد برای پیشگیری از طیف متنوعی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین افزایش توانایی ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از ابزارهای خاص شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیومکانیکی به ارزیابی و بهبود این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور فوری کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد. جهت داشتن یک برنامه درمانی و اصلاح عادات معمولی، here میتوانید تقویت درجه سلامتی و عملکرد خود را کسب.
متخصص لگن
آیا به بیماریهای کف لگن آزار دارید? دلهره حسی از آبریزی مدفوع یا کشش در ناحیه لگن هستید? در این حالت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.